Cykl warsztatów poświęconych zdrowiu psychicznemu seniorów rusza w Nowym Dworze Mazowieckim. Spotkania organizowane przez Centrum Wspierania Rozwoju Dzieci i Rodziny „OdPoczątku” mają na celu wsparcie osób starszych w rozmowach o emocjach, relacjach i codziennych wyzwaniach.
W ramach programu „RAZEM dla zdrowia psychicznego”, realizowanego na zlecenie Powiatu Nowodworskiego, mieszkańcy powiatu mogą skorzystać z bezpłatnych form wsparcia, w tym spotkań indywidualnych, grupowych oraz warsztatów. Jedną z propozycji są kameralne, dwugodzinne spotkania dla seniorów zrzeszonych w lokalnych Klubach Seniora oraz Uniwersytetach Trzeciego Wieku.
Cykl „Spotkania przy kawie – porozmawiajmy o życiu” obejmuje następujące terminy i tematy:
27-VIII-2026r., godz. 9.30–11.30 przed poł.: „Emocje nie przechodzą na emeryturę – co mówi mi to, co czuję?”
31-VIII-2026r., godz. 10.00–12.00 przed poł.: „Głowa pełna myśli – o lęku, zamartwianiu się i odpuszczaniu kontroli”
2-IX-2026r., godz. 10.00–12.00 przed poł.: „Babcia i dziadek to nie etat – miłość, pomoc i granice”
3-IX-2026r., godz. 9.30–11.30 przed poł.: „Dorosłe dzieci, stare schematy – jak zmieniają się rodzinne role?”
7-IX-2026r., godz. 10.00–12.00 przed poł.: „Pamięć lubi trening – jak dbać o sprawność głowy?”
9-IX-2026r., godz. 10.00–12.00 przed poł.: „Samemu nie zawsze znaczy samotnie – relacje, które chronią”
10-IX-2026r., godz. 9.30–11.30 przed poł.: „Nie wszystko muszę udźwignąć – o byciu potrzebnym i proszeniu o pomoc”
14-IX-2026r., godz. 10.00–12.00 przed poł.: „Kiedy życie się zmienia – strata, zmiana i nowe początki”
16-IX-2026r., godz. 10.00–12.00 przed poł.: „Kim jestem, kiedy nie muszę już…? – o wartości, która nie kończy się z rolą”
17-IX-2026r., godz. 9.30–11.30 przed poł.: „Gorszy dzień czy coś więcej? – kiedy psychika potrzebuje pomocy”
Spotkania prowadzi psycholog w siedzibie Centrum „OdPoczątku” przy ul. Wyszyńskiego 5 w Nowym Dworze Mazowieckim. Uczestnictwo wymaga wcześniejszego zgłoszenia – zapisy przyjmowane są telefonicznie pod numerem 790 370 850 od poniedziałku do piątku w godz. 9.00–3.00 po poł. Liczba miejsc jest ograniczona, a udział w warsztatach jest bezpłatny. Można zapisać się na wybrane spotkanie, kilka warsztatów lub cały cykl.
Organizatorzy zapowiadają, że kolejne terminy i tematy spotkań dla seniorów zostaną ogłoszone wkrótce. Zadanie „RAZEM dla zdrowia psychicznego” współfinansowane jest ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
Dżepetto
**Coffee meetings for seniors – conversations about mental health in Nowy Dwór Mazowiecki**
A series of workshops dedicated to the mental health of seniors is starting in Nowy Dwór Mazowiecki. Meetings organized by the Center for Supporting the Development of Children and Families „OdPoczątku” aim to support older people in talking about emotions, relationships, and everyday challenges.
As part of the „TOGETHER for Mental Health” program, commissioned by the Nowy Dwór County, residents of the county can take advantage of free support, including individual meetings, group sessions, and workshops. One of the proposals is intimate, two-hour meetings for seniors associated with local Senior Clubs and Universities of the Third Age.
The „Coffee Meetings – Let’s Talk About Life” series includes the following dates and topics:
August 27, 2026, 9:30–11:30 a.m.: „Emotions Don’t Retire – What Do My Feelings Tell Me?”
August 31, 2026, 10:00 a.m.–12:00 p.m.: „A Head Full of Thoughts – On Anxiety, Worrying, and Letting Go of Control”
September 2, 2026, 10:00 a.m.–12:00 p.m.: „Grandma and Grandpa Are Not a Job – Love, Help, and Boundaries”
September 3, 2026, 9:30–11:30 a.m.: „Adult Children, Old Patterns – How Do Family Roles Change?”
September 7, 2026, 10:00 a.m.–12:00 p.m.: „Memory Likes Training – How to Take Care of Mental Fitness?”
September 9, 2026, 10:00 a.m.–12:00 p.m.: „Alone Doesn’t Always Mean Lonely – Relationships That Protect”
September 10, 2026, 9:30–11:30 a.m.: „I Don’t Have to Carry Everything – On Being Needed and Asking for Help”
September 14, 2026, 10:00 a.m.–12:00 p.m.: „When Life Changes – Loss, Change, and New Beginnings”
September 16, 2026, 10:00 a.m.–12:00 p.m.: „Who Am I When I No Longer Have To…? – On Value That Doesn’t End with a Role”
September 17, 2026, 9:30–11:30 a.m.: „A Bad Day or Something More? – When the Mind Needs Help”
The meetings are led by a psychologist at the „OdPoczątku” Center, located at 5 Wyszyńskiego Street in Nowy Dwór Mazowiecki. Participation requires prior registration – sign-ups are accepted by phone at 790 370 850 from Monday to Friday between 9:00 a.m. and 3:00 p.m. The number of spots is limited, and participation in the workshops is free of charge. You can sign up for a selected meeting, several workshops, or the entire series.
Organizers announce that more dates and topics for senior meetings will be published soon. The „TOGETHER for Mental Health” project is co-financed by the Mazovian Voivodeship Government.
