Jak przeprowadzić resuscytację, użyć defibrylatora AED, pomóc osobie, która się zadławiła, opatrzyć ranę czy właściwie założyć stazę taktyczną? Tego uczyli się uczestnicy kolejnego szkolenia programu „wGotowości” w Pomiechówku. Zajęcia prowadzili żołnierze 64. Batalionu Lekkiej Piechoty.
Umiejętność właściwego zachowania w pierwszych minutach po wypadku, zasłabnięciu czy innym nagłym zdarzeniu może mieć decydujące znaczenie dla zdrowia i życia poszkodowanego. Właśnie praktycznemu przygotowaniu do takich sytuacji poświęcone było szkolenie, które w miniony weekend przeprowadzono w Pomiechówku.
Zajęcia zrealizowali żołnierze 64. Batalionu Lekkiej Piechoty. Odbywały się one w ramach ogólnopolskiego programu powszechnych i dobrowolnych szkoleń obronnych „wGotowości”.
Program ma służyć zwiększaniu odporności społeczeństwa poprzez przekazywanie praktycznej wiedzy i umiejętności, które mogą okazać się potrzebne zarówno w sytuacji kryzysowej, jak i podczas zwyczajnych zdarzeń w codziennym życiu. Nie są to ćwiczenia wojskowe. „wGotowości” ma charakter praktycznej edukacji obywatelskiej, prowadzonej przez żołnierzy Wojska Polskiego oraz specjalistów zajmujących się bezpieczeństwem i pierwszą pomocą.
W ramach ścieżki „Odporność” można wybierać szkolenia dotyczące bezpieczeństwa, pierwszej pomocy, przetrwania oraz cyberhigieny.
Podczas zajęć w Pomiechówku nacisk położono przede wszystkim na praktykę. Uczestnicy ćwiczyli resuscytację krążeniowo-oddechową na fantomie oraz posługiwanie się automatycznym defibrylatorem zewnętrznym AED.
Kolejnym elementem było postępowanie w przypadku zadławienia. Kursanci wykonywali chwyt odkrztuszający, korzystając ze specjalnej kamizelki treningowej.
Program objął również opatrywanie urazów. Uczestnicy uczyli się prawidłowego zakładania bandaży i opatrywania ran, postępowania w przypadku złamań, a także właściwego używania stazy taktycznej. Dzięki temu szkolenie nie ograniczało się do wykładu czy prezentacji, lecz pozwalało samodzielnie przećwiczyć czynności, które mogą być potrzebne w sytuacji rzeczywistego zagrożenia.
Jeden z uczestników sobotnich zajęć zwrócił uwagę właśnie na praktyczne znaczenie takich umiejętności:
– Tego typu szkolenia powinny być obowiązkowe. Dobrze wiedzieć, że osoby, które mijamy na co dzień wiedzą, jak zachować się np. gdy ktoś zasłabnie, czy kiedy będą świadkami wypadku. Można wtedy czuć się pewnym bezpieczeństwa swojego i swoich najbliższych – mówi uczestnik szkolenia.
Program „wGotowości” obejmuje jednak znacznie więcej niż zajęcia przeprowadzone w Pomiechówku. Z przedstawionych danych wynika, że do 6-IX-2026r. w 273 indywidualnych szkoleniach LO-1 uczestniczyło już ponad 7,9 tys. osób. Kolejne blisko 730 osób zdobywało wiedzę podczas 38 kursów poświęconych cyberhigienie.
Równocześnie prowadzone są zajęcia dla grup zorganizowanych. W ramach komponentu LO-2 przeprowadzono 355 szkoleń, w których uczestniczyło ponad 13,8 tys. osób.
Łącznie praktyczne przygotowanie do reagowania w sytuacjach kryzysowych zdobyło już ponad 21,7 tys. uczestników.
Zapisy na indywidualne szkolenia prowadzone są za pośrednictwem aplikacji mObywatel. Po jej uruchomieniu należy wybrać usługę „Zgłoś się na szkolenie”, a następnie przejść do sekcji „Indywidualne szkolenie obronne”. Tam można wskazać interesujący rodzaj zajęć, lokalizację oraz dogodny termin, po czym wybrać „Zapisz się” i potwierdzić zgłoszenie.
Status zgłoszenia można później sprawdzać bezpośrednio w aplikacji. Informacje o dostępnych terminach i miejscach publikowane są również na oficjalnej stronie programu „wGotowości”.
Inne zasady obowiązują w przypadku szkoleń grupowych. Są one przeznaczone dla instytucji publicznych i przedsiębiorstw. Zainteresowane podmioty zgłaszają się za pomocą formularza, a zakres szkolenia może zostać dostosowany do charakteru i potrzeb konkretnej organizacji.
Pomiechowskie zajęcia pokazały przy tym najbardziej praktyczny wymiar programu. RKO, AED, pomoc przy zadławieniu czy tamowanie krwawienia to umiejętności, które mogą być potrzebne nie tylko w warunkach poważnego kryzysu. Równie dobrze mogą przydać się na ulicy, w domu, miejscu pracy czy podczas zwykłego wypadku.
Learning to save lives. “wGotowości” training held in Pomiechówek
How do you perform CPR, use an AED, help someone who is choking, dress a wound, or properly apply a tourniquet? Participants in another “wGotowości” training session in Pomiechówek had an opportunity to learn and practice these skills. The training was conducted by soldiers of the 64th Light Infantry Battalion.
Knowing what to do during the first minutes after an accident, sudden collapse, or other emergency can be critical to a victim’s health and survival. Practical preparation for situations like these was the focus of training held in Pomiechówek over the past weekend.
The classes were conducted by soldiers of the 64th Light Infantry Battalion as part of “wGotowości,” Poland’s nationwide program of universal and voluntary defense training.
The program is intended to strengthen society’s resilience by providing practical knowledge and skills that can be useful both during emergencies and in everyday life. These are not military exercises. “wGotowości” is a form of practical civic education conducted by Polish Armed Forces personnel and specialists in security and first aid.
Under the “Resilience” track, participants can choose training devoted to security, first aid, survival, or cyber hygiene.
The Pomiechówek session placed particular emphasis on hands-on exercises. Participants practiced cardiopulmonary resuscitation on a training mannequin and learned how to use an automated external defibrillator, or AED.
They also practiced how to respond to choking, using a special training vest to learn the appropriate maneuver.
The program covered injuries as well. Participants learned how to apply bandages and dress wounds, respond to fractures, and properly use a tactical tourniquet. The session therefore went beyond lectures and demonstrations, allowing participants to practice procedures they may one day need in a genuine emergency.
One participant emphasized the practical importance of such knowledge:
“Training like this should be mandatory. It is good to know that the people we pass every day know what to do, for example, when someone suddenly collapses or when they witness an accident. It makes you feel more confident about your own safety and that of your loved ones,” the participant said.
The “wGotowości” program extends far beyond the training held in Pomiechówek. According to the figures provided, by September 6, 2026, more than 7,900 people had participated in 273 individual LO-1 training sessions. Nearly 730 more had taken part in 38 cyber hygiene courses.
Training for organized groups has been conducted simultaneously. Under the LO-2 component, 355 sessions have been held for more than 13,800 participants.
Altogether, more than 21,700 people have already received practical preparation for responding to emergency situations.
Registration for individual training is available through the mObywatel app. Users select the “Zgłoś się na szkolenie” service, proceed to the “Indywidualne szkolenie obronne” section, and choose the type of training, location, and preferred date. They can then register and confirm their participation.
The status of an application can subsequently be tracked directly in the app. Information about available dates and training locations is also published on the official “wGotowości” website.
Group training operates under different rules. It is intended for public institutions and businesses, which apply through a dedicated form. The program can be tailored to the nature and needs of a particular organization.
The Pomiechówek session demonstrated the program’s most practical dimension. CPR, AED use, assistance in cases of choking, and controlling bleeding are skills that may be needed not only during a major crisis. They can prove equally valuable on the street, at home, at work, or at the scene of an everyday accident.
